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テクニック：アップス＆ダウンのポイントについて

サーフィンのテクニックのひとつに、アップス＆ダウンスというものがあります。その名前の通り、波の斜面を上がったり、下りたりするテクニックのことを言います。略してアップスと呼んだりもします。

アップスは、サーフィンの全てのテクニックの基本になります。これができないとカットバックも当て込みもできません。アップスができていないと、どんな技をやろうとしても、見栄えが良くないのです。

なので、最初に身につけておかなければならないテクニックです。しかし、数回やっただけでうまくいくほど甘くはありません。サーフィンのコツを掴むのは、とても難しいのです。何回も海に通って、繰り返し練習するうちに身に付いてきます。

コツとしては上に上がるときは腰を落とし、足を縮め、膝を曲げます。下に下がるときは足を伸ばすようにします。上半身はあまり動かさずに、下半身だけを使うようにします。ターンのタイミングと体重のかけ方がうまくいけば、スピードがうまくついてきます。

サーフィンは口で説明されてもあまりピンとこないと思います。やはり、上手な人のやり方を見たり、ビデオやＤＶＤなどで動画を見たりして研究する方がよいでしょう。

また、アップスと言っても、波に合わせていろいろなスタイルがあります。これを習得すると、その他のテクニックが習得しやすくなります。サーフィンもより楽しくなることでしょう。それからカットバックやボトムターンに挑戦していってください。

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●ラッシュガードについて ラッシュガードはサーフィンをする人が着用するものなので...ラッシュガードについて ラッシュガードはサーフィンをする人が着用するものなのでしょうか。 たまにシュノーケルのツアーに行くと着用している人もいたような・・・。 半袖ぐらいならサーフィンやダイブをしなくても着用しても大丈夫なものでしょうか。 あれは水着（ビキニ）の上に着るものですか？ そのままでもOK？ 胸にカップがついていたような・・・ ビキニの下と短パンみたいなものと組み合わせてもOKですか？ 普段着ている方、教えて下さいm(__)m続き

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